Cristina Ferreira

segunda-feira, 31 de agosto de 2015

Receita: Bolinho Fitness (frito)

Hello pessoal!!! Como vão?

Aqui é a Elaine, e hoje eu resolvi trazer pra vocês uma receita mara, super fácil de fazer e viciante!
É um bolinho de batata doce com frango (sim, bem maromba), mas não tem aquele gosto de batata doce com frango, então para os marombeiros de plantão, é uma ótima variação de cardápio.

Vamos a receita!

Ingredientes:

1 xícara de batata doce cozida
1 xícara de frango cozido desfiado
1 ovo
Sal a gosto
Tempero verde a gosto

Modo de preparo:

1- Já com a batata doce e o frango cozidos junte tudo em um recipiente e mexa (com a mão mesmo) até a massa chegar ao ponto. 

























2- Depois é só fazer as bolinhas, e colocar na Air Fryer por 15 minutos, se você não tem Air Fryer pode colocar no forno pelo dobro do tempo. A receita rende o tanto a baixo:


                                               























3- Resultado:


                                               

Bolinhos fofos e uma delicia! Vale a pena.

Por hoje é isso, espero que tenham gostado.
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Beijos de luz, e até a próxima!




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